上了年紀(jì)以后,要想讓自己更加開(kāi)心幸福,別動(dòng)不動(dòng)就糾結(jié)這3件事

生活中90%的煩惱，都來(lái)自于自己對(duì)未知的恐懼，相較于年輕人而言，上了年紀(jì)的我們由于日常生活中的空閑時(shí)間增多，也缺乏一定的工作約束，再加上身邊經(jīng)常鮮有給予自己陪伴的人，因此時(shí)不時(shí)就會(huì)開(kāi)始胡思亂想。越是這樣大家就越痛苦，但越痛苦就越忍不住這樣做，這是多數(shù)老年人都會(huì)面臨的事情。如果你也是其中的一份子，并且想要改變這一現(xiàn)狀，讓自己變得更加無(wú)憂無(wú)慮，平時(shí)請(qǐng)不要糾結(jié)于以下3件事，來(lái)一起看看：

第一，自己還能活多久

世間有太多讓我們牽掛的人，也有不少自己尚未實(shí)現(xiàn)達(dá)成的愿望，所以隨著時(shí)間的推移，我們很容易產(chǎn)生年齡焦慮，轉(zhuǎn)頭開(kāi)始思考自己究竟還能活多久。其實(shí)反過(guò)來(lái)想想，冥冥之中自有天意，站在科學(xué)的角度來(lái)看待這件事，一個(gè)人壽命是長(zhǎng)是短，除了有先天性的影響因素外，跟自己后天對(duì)個(gè)人身體狀況的重視程度，也是分不開(kāi)的。與其整天想著這些有的沒(méi)的，不如趁早學(xué)習(xí)一些養(yǎng)生的好方法，制定一個(gè)適合自己且行之有效的鍛煉計(jì)劃、注意改善飲食習(xí)慣、保持積極良好的心態(tài)，這些才應(yīng)成為生活的主旋律。

第二，生了大病以后怎么辦

現(xiàn)如今老人生病是令整個(gè)家庭最頭痛的事情之一，首先年輕人的工作和生活壓力太大，根本沒(méi)有時(shí)間照顧年邁臥病在床的父母親，但聘請(qǐng)護(hù)工又不近人情，做子女的也害怕外人伺候不好爸媽?zhuān)黄浯维F(xiàn)如今的醫(yī)療技術(shù)越來(lái)越發(fā)達(dá)，相應(yīng)的治療費(fèi)用也比較高，雖然很多人都提前繳納了醫(yī)療保險(xiǎn)，但發(fā)生了那些重大疾病后，家里這些年來(lái)的積蓄也不一定夠用；最后也是最重要的一點(diǎn)是，病人的心理壓力會(huì)比較大，與此同時(shí)還得經(jīng)受病痛的折磨，沒(méi)有什么事情比這個(gè)更痛苦了。

可說(shuō)白了該來(lái)的總會(huì)來(lái)，來(lái)的是終究也禍躲不過(guò)，我們不是神算子，否則也不會(huì)有那么多的意外會(huì)發(fā)生。放平心態(tài)享受好當(dāng)下，抓緊時(shí)間去完成自己的心愿，大家即使失去自理能力臥病在床也不會(huì)后悔沒(méi)有好好珍惜時(shí)間。

第三，孩子們的未來(lái)

我們已經(jīng)七老八十了，對(duì)這個(gè)社會(huì)的認(rèn)知能力開(kāi)始逐漸下降，腦海中的舊思想和舊觀念，總是怎么也改正不過(guò)來(lái)。而孩子們正當(dāng)壯年，有的是機(jī)會(huì)跟這個(gè)世界交手，哪怕他們走的路不太對(duì)，但只要不違法亂紀(jì)、傷害自己和他人，迷的路多了才能學(xué)會(huì)辨別方向。與其打著為他們好的旗號(hào)嘮嘮叨叨，倒不如想辦法去豐富自己的內(nèi)心世界、豐富個(gè)人生活。如此才能在年輕人遇到重大挫折和失敗時(shí)，給予他們寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。